Fruitaholic, salam sehat selalu. Kita telah semua merasakan, pedihnya terdampak pandemi. Dan membawa hikmah besar, berupa pentingnya menjaga kesehatan. Kita musti lebih aware, soal memilih asupan dan lebih sering beraktivitas fisik.
Saya
pribadi, terbiasa membawa minuman saat bepergian. Dan bukan memilih, membawa
teh manis, atau minuman bersoda, atau es campur, dan minuman campuran lainnya. Saya
lebih sering membawa air putih, atau dicampur irisan jeruk, atau memilih teh
tawar saja.
.JPG)
Sudah tau belum, Anti-Corruption Film Festival (ACFFest)? Adalah ajang kreasi, eksibisi, dan forum diskusi yang digagas dan dikelola oleh KPK. Program ini kali pertama kali digelar tahun 2013, bertujuan mengajak anak muda untuk ikut berpartisipasi, aktif, kreatif, peduli, serta kritis dengan menuangkan ide ke dalam bentuk audio visual untuk terus menumbuhkan kesadaran tidak korupsi.
Kompasianer, kali pertama saya melihat penampakan mobil listrik otonom. Rasanya waw. Pasalnya
mobil jenis ini, tanpa awak alias tidak ada driver di dalam mobil. Mengamati
kendaraan berputar di kawasan Qbiq BSD City, tak berkesudahan takjub ini.
Pokoknya keren.
Ketika memulai diet (tahun 2016), saya berhasil mengurangi berat badan (sekira 25 kg) dalam 18 bulan. Melunturkan lemak di tubuh, butuh usaha yang tidak sedikit. Saya musti rajin mengonsumsi asupan kaya serat, rutin minum air putih ( 2 liter/hari ), serta banyak beraktivitas fisik.
Berat pasti. Karena perang
paling rumit, adalah perang mengalahkan (ego) diri sendiri. Sekuat tenaga saya memerangi,
keinginan – keinginan yang sejak lama digemari.
