Peluncuran buku “Merawat Luka Batin”

Gramedia Pustaka Utama, bekerjasama dengan aplikasi noice (konten berbasis audio milik anak bangsa) mengadakan bincang buku “Merawat Luka Batin” karya dr. Jiemi Ardian Sp.Kj. Acara diadakan di Central Park dipandu Tiffani Afifa, seorang content creator, dokter, dan penyanyi.

Keamanan Ruang Digital Dimulai dari Diri Sendiri

 

Teman-teman, keamanan ruang digital itu sangat penting lo. Data pribadi bisa diibaratkan harta karun, tak ubahnya privacy yang (seharusnya) tabu diketahui publik. Karena kalau data jatuh ke tangan yang salah, niscaya akibatnya bisa fatal. Adalah penyalahgunaan data, yang berujung pada kejahatan digital.

ITSEC Asia,  perusahaan cybersecurity terdepan berdiri sejak tahun 2004. Dengan satu dekade pengalaman memberikan layanan, terhitung lebih 450 proyek keamanan digital berhasil dijalankan. ITSEC Asia memberikan solusi keamanan informasi mutakhir, dengan layanan futuristik dan terintegrasi.

Kunci Berhasilnya Diet ada di Mindset

Siapa yang tak mau, punya berat badan ideal ?

Sebagian besar kita pasti mau, dong. Memiliki lingkar pinggang ideal, dengan otot tubuh teguh dan perut tidak buncit. Kalau badan bagus, memakai baju apa saja cocok tidak kesulitan mencari ukuran. Kalau berpose di foto, tidak lagi perlu menahan nafas —hehe.

Tetapi kenyataan berbicara lain. Karena kerap, keinginan tidak dibarengi tindakan. Pola makan sehat tidak dijaga, gaya hidup asa-asalan diterapkan.  Aneka gorengan menjadi hoby, asupan manis manis disikat habis.

Indahnya Perjalanan Menjadi Orang Tua

Saya yakin, setiap orangtua pasti ingin buah hati yang soleh/ hah. Anak dengan tumbuh kembang sempurna, sehat baik fisik maupun mental. Harapan ideal tersbeut, sangat- sangat wajar. Meski untuk semua itu, sebuah prasyarat proses dengan sadar harus dijalani.

Orangtua berusaha sebisanya, mempersiapkan putra putri sedini usia. Membekali kecakapan soft skill dan atau hard skill, agar menjadi pegangan anak survive di masa dewasa. Kelak mereka, yang meneruskan estafet kehidupan.