Obat Lebih dari Sekedar Obat

Ibunda (dokpri)

"Doain ibu sehat ya Le" suara perempuan sepuh terdengar dari ujung telepon.

"Pasti buk, saya doakan selalu" balas saya menentramkan, dari tanah perantauan.

Saya anak bungsu, rutin menelpon seminggu sekali. Selain berkirim kabar sehat, di awal bulan saya usahakan mengisi rekening agar ibu gembira.

Ibu adalah segalanya bagi saya, perjuangannya tak disangsikan. Meski lulusan SD, ibulah yang bersemangat menyekolahkan anak-anaknya sampai Perguruan Tinggi. Masih terpatri di ingatan, waktu enam anaknya masih bersekolah. Beliau pontang- panting sampai kabar terdengar, ibu nyaris jatuh ke sungai saat mencari pinjaman uang.

Tapi jangan harap, kisah itu keluar dari mulut ibu sendiri. saya justru mengetahui, dari tetangga yang kebetulan melihat. Sementara saat ditanya, wajah ibu datar seolah tak terjadi apa-apa.

Kini perempuan 70 tahun, menghabiskan waktu banyak di rumah. Lapak di pasar desa, diteruskan mantunya (istri anak ke empat). Keseharian hanya bolak-balik, dari rumah ke rumah anak sulung yang dibangun di tanah kebun sebelah.

-Ibu Masuk Rumah Sakit !!-

Pesan singkat terpampang di layar handphone, terkirim melalui nomor kakak ipar. Kabar ini masuk, persis sehari setelah sambungan telepon dengan ibu. Padahal saat mengobrol kemarin, suaranya jernih tanda sehat.

"Ibu sakit apa mbak?" Saya langsung telepon setengah panik

"Gulanya tinggi" sahut kakak ipar dengan suara bergetar.

Ibu memang memiliki diabetes, konon keturunan dari ayahnya. Entah benar entah salah, mitos bahwa diabetes bisa menurun akibat faktor generik. Saya sendiri pernah mengalami, waktu luka butuh waktu lumayan panjang untuk kering.  

Pernah saya mendengar kisah saudara jauh, jari kaki terpaksa diamputasi karena luka tak kunjung kering akhirnya membusuk. Konon muasalnya adalah penyakit diabetes, yang tak segera ditangani.

Sejak itu, saya rajin menggali informasi tentang penyakit satu ini.  Tindakan pencegahan saya terapkan pada diri, displin menjauh dari makanan yang menjadi pantangan. Memang bukan pekerjaan yang ringan, tapi kalau tidak dilakukan akibatnya lebih bahaya.

Saya ingat sebuah tagline, Pencegahan lebih baik dari mengobati

00o00

Saya bergegas menuju agen bus, memesan ticket untuk keberangkatan besok pagi. Mengingat ada kegiatan yang harus diselesaikan, tak mungkin pulang mendadak hari yang sama. Perkembangan kesehatan ibu terus saya pantau, lewat komunikasi dengan kakak ipar yang setia mengurusi di rumah sakit.

Rumah Sakit Magetan (dokpri)

Saya mengambil jadwal bus sore hari, agar sampai tujuan saat adzan subuh. Selain tidak terjebak macet, suasana tidak terlalu terik. Benar saja, keesokkan hari sampai di terminal kecil perbatasan provinsi Jawa Tengah dan Timur.  Kakak sulung tampak menunggu, kemudian membawa saya langsung ke rumah sakit.

Tak ada lain yang harus ditemui, kecuali perempuan tangguh yang sudah sangat saya kenal. Ketika wujud saya muncul dari balik pintu, bola mata ibu mendadak menggenang. Entahlah, ingin menuangkan kangen atau sekedar mengadu rasa sakitnya.

Moment singkat terasa begitu melankoli, tentang pertautan hati yang sulit untuk dijabarkan. Ibu begitu ringkih, namun terbias semangat di guratan parasnya.

"Waktu badannya menggingil, bibir dan pipi membiru, seluruh tubuh minta dibaluri balsem biar tidak kedinginan. Biasanya hal seperti ini terjadi lima menit-an, kemudian berlanjut dengan hal sebaliknya. Keringat keluar semua, minta dikipasi karena sumuk. Pada saat seperti itu, pakaian mendadak basah. Kalau sudah melewati dua tahap itu, langsung tidur pulas seperti kecapekan." Kakak Ipar cerita panjang lebar. "Pokoknya sekarang tidak boleh makan sembarangan, gorengan dikurangi banyak, nasi diganti perbanyak buah dan minum air putih" lanjutnya

Ibu seperti seorang terdakwa, tak bisa mengelak apalagi membela diri. Kepalanya mengangguk, antara  manut dan pasrah. Untuk urusan makanan, ibu penggemar aneka goreng. Rengginang mentah dibeli, sewaktu-waktu digoreng sendiri kalau sedang kepingin.

Nasi putih baru matang menjadi kesukaan, padahal kandungan gula sangat tinggi. Kalau minum kopi, kerap mengistilahkan nasgitel (Panas, Legi (manis), Kentel). Belum lagi sayur dengan kuah santan, kerap hadir menjadi pilihan.

Hampir seharian saya tak beranjak dari pinggir kasur, berbincang apa saja dengan ibu. Mejelang siang hal sama terjadi, persis seperti yang diceritakan kakak Ipar. Semua mendadak panik, termasuk saya ikut memijat badan yang katanya pegal. Bibir dan pipi membiru, gigi atas dan bawah menggeretak bersentuhan. Selang tak berapa lama, keringat keluar dari pori-pori. Rambut putihnya basah, minta dikipasi bergantian di seluruh tubuh.

"Perutku kaku, bibir rasanya pahit, badan pegal semua, dingin sampai menggigil di sekujur tubuh" kisah ibu menceritakan setelah kambuhnya berlalu "Kalau waktu panas, rasanya berubah enteng, seperti aliran darah yang tersumbat mengalir deras, keringat keluar semua akhirnya badan lemas"

Memang setelah semua keringat keluar, ibu langsung tidur sangat nyenyak. Sebegitu pulasnya, sampai terdengar ngorok pelan. Suara apapun yang terdengar, tak bakal mengusik tidurnya. Yang dia ingat, adalah orang yang ada saat kambuh dinginnya.

"Lho kamu kok di sini tho, sana buruan kerja" begitu bangun ibu menyuruh anak sulungnya pergi.

Padahal kakak pertama datang, waktu bibir ibu sedang membiru.

Kami berenam anak-anaknya, bergantian datang menunggu ibu. Dua kakak beserta istrinya yang ada di kampung, paling padat jadwal di rumah sakit. Sementara empat anak lainnya termasuk saya, menyebar ke lain kota  koordinasi mengatur waktu menjenguk.

Demi mengatasi keluhan perut kaku, menjelang gigil kedinginan datang. Kakak ipar punya cara ampuh, botol kaca yang diisi air panas kemudian di letakkan pada perut ibu. Rupanya cara ini manjur, mengurai perut kaku sekaligus mengusir rasa dingin.  

Usai konsultasi kesehatan dokter memberi obat untuk rutin diminum, ada tiga jenis yang saya baca. Netformin, Allopurinol, Amlodipine minum sehari ada yang satu ada juga dua kali sehari. Disiplin menerapkan nasehat dokter, makan nasi dengan prosi 1/4 nasi putih dan daging tak lebih 1/5 ons sehari. Memperbanyak konsumsi buah, dianjurkan adalah pisang kepok, pepaya, jeruk, apel. Hanya satu buah menjadi pantangan, yaitu buah durian.

Hindari makanan dan minum, yang memiliki kandungan gula tinggi. Sangat dianjurkan sering minum air putih, 2 gelas pagi hari, 4 gelas siang hari dan 2 gelas malam hari. Gula untuk campuran minum harus kurangi, kalaupun pakai sebaiknya gula untuk mencegah diabetes (bukan iklan lho heehe). Namun dokter menganjurkan, sebaiknya memanfaatkan manis alami dari kandungan buah. Perbanyak sayur  yang kaya serat, untuk memperlancar pencernaan.

Kini, setelah banyak membaca membuka wawasan. Saya  lebih prefer konsumsi singkong atau ubi, kandungan karbohidrat pada keduanya sebagai pengganti nasi. Setelah googling, saya dapati pencerahan. Nasi memiliki kadar gula tinggi, berpotensi  meningkatkan level glukosa dalam darah. Nasi putih termasuk karbohidrat sederhana, ketika dicerna langsung menjadi energi.  Nasi tidak bisa menyimpan glikogen (zat sebelum menjadi glukosa), bisa memicu risiko terkena diabetes.

Sementara pada singkong, jagung, roti gandum, ubi, terkandung karbohidrat kompleks. Selain  menyimpan kadar gula rendah, ternyata sanggup menahan kenyang hingga 6 jam. Karbohidrat dari jenis ini disimpan pada liver dan otot, berjaga jaga jika tubuh kekurangan energi. Cadangan glikogen umbi, mampu dipecah menjadi glukosa sebagai sumber energi.

- "Wah bisa double impact, selain menghindari diabet sekaligus diet" Pikir saya-

Gorengan menjadi perhatian khusus, karena minyak konon kurang bersahabat. Semula hampir setiap hari, bakwan, tahu isi dan sejenisnya saya konsumsi. Kini cukup seminggu sekali dua kali,  sekedar mengobati rasa kepingin.

Satu lagi sangat penting, obat dari segala obat adalah PERHATIAN.

Kedatangan kami anak-anaknya, ternyata mujarab untuk membesarkan hati ibu. Kalau hati senang beban pikiran berkurang, semangat untuk sehat otomatis berkobar. Tak saya sia-siakan waktu, berdekatan dengan ibu.

Ibu di rumah sakit (dokpri)

"Kangen ibu wis terobati, kamu boleh pulang Jakarta" ujar ibu suatu pagi sambil tersenyum.

Selama hidup sampai saat ini, beliau paling mengerti seolah membaca pikiran dan perasaan saya. Pada usia saat ini, masih banyak tugas kehidupan harus saya selesaikan. Menunaikan banyak urusan keseharian, serta mengantar anak-anak menuju dewasa.

"Kalau saya balik ke Jakarta, ibu mau berjanji  untuk sehat" jawab saya bersyarat

"Iyo le, ibu wis sehat" tegasnya meyakinkan.

langkahpun mengayun, meninggalkan bangsal rumah sakit. Kakak sulung  yang telah menjemput, kini mengantar menuju terminal bus antar kota. Dalam hati terus terlantun doa sembari membayangkan raut berkerut, khusus bagi ibunda yang sudah lanjut usia.

- Pak dokter bilang, siang ini Ibu sudah boleh pulang-

SMS dari kakak ipar masuk, tak lama setelah bus bergerak meninggalkan terminal di kampung halaman. (salam)

http://www.inharmonyclinic.com/